Так, если вы считаете, что ваша фигура не идеальна, следует всерьез подумать о том, чтобы привести ее в порядок. И здесь ваш первый помощник — фитнес. Будет ли это бег по утрам, плавание, секция по боксу, тренажерный зал или аэробика — решать вам. Ориентируйтесь на состояние организма и цели, которые стоят перед вами.

Покупайте и подгоняйте свадебное платье только тогда, когда достигнете желаемых форм. С этого момента и до самой свадьбы худеть запрещается!

Физические упражнения должны повлечь за собой и корректировку питания: от чипсов перед телевизором придется отказаться! Пища должна быть здоровой. А если все это вы дополните курсом процедур для тела — обертываниями, массажами, сауной — результат будет еще заметней.

За несколько месяцев до свадьбы, если требуется, следует заняться и кожей лица. Если проблемы незначительны, можно решить их самостоятельно — с помощью особого рода. А если у вас что-то посерьезней — проблемная кожа, морщины или, например, сосудистые звездочки — лучше обратиться в медицинский центр или салон красоты. Пилинги, микротоки, массажи, маски, лазерная терапия — все это поможет вернуть вашей коже здоровый вид, а вам — почувствовать себя уверенней.

За один месяц

Ваша главная задача — продолжать в том же духе. И выбрать себе стилиста, потому что за месяц до свадьбы принято делать пробную прическу и макияж. Для чего это нужно? Для того чтобы отражение в зеркале в день бракосочетания не стало для вас сюрпризом, тем более неприятным. Ведь одно дело — то, что вы нарисовали в воображении, и совсем другое — то что получится в реальности.

Во время репетиции поговорите со стилистом о том, как подготовить волосы к свадебной прическе. Далеко не каждая из нас может похвастаться идеальным состоянием волос, поэтому, возможно, вам придется пройти курс восстанавливающих и укрепляющих процедур.

Кроме этого, за месяц до свадьбы можно начать посещать солярий. Достаточно нескольких сеансов в неделю, чтобы ваша кожа привыкла к загару и к назначенному дню приобрела ровный золотистый оттенок, который — в сочетании с белым платьем — всегда смотрится очень эффектно.

За одну неделю

Настало время позаботиться о волосах — сделать стрижку, окраску, мелирование, а может, и наращивание. Все это должно быть согласовано с вашим стилистом и исключать радикальные перемены. Вы же не хотите, чтобы в заветный день жених вас не узнал?

Самой непростой из перечисленных манипуляций является наращивание. Непростой, но все же популярной. Почему? Дело в том, что самые красивые свадебные прически делают на длинных и густых волосах, но природа, как известно, одарила ими не всех. Наращивание исправляет ее ошибки. Оно проводится разными способами: на кератиновой капсуле, с помощью клея или специальной смолы. Если вы хотите придать волосам блеск и освежить их тон, но не готовы к окрашиванию, попробуйте бесцветное элюминирование.

За два дня до свадьбы

Эпиляция воском имеет ряд противопоказаний. Посоветуйтесь со специалистом! Возможно, вам порекомендуют альтернативные варианты.

Дальше по плану — коррекция бровей. Она придаст лицу большую выразительность. Форма для коррекции подбирается индивидуально, к форме лица. Вместе с коррекцией можно сделать окраску бровей и ресниц. Это особенно актуально для блондинок, которым не дают покоя «бесцветные» глаза. Процедура займет не более 30 минут, а эффект продержится от двух недель до полугода, в зависимости от состава краски и последующего ухода.

Вернувшись домой, побалуйте себя и свою кожу аромаванной, сделайте сметанную или медовую маску. Если у вас бывают мешки под глазами, с этого дня не ешьте соленого. А на ночь увлажните руки кремом или миндальным маслом и ложитесь спать в хлопчатобумажных перчатках.

Накануне свадьбы

День перед свадьбой — самый волнительный и самый загруженный.

Первым в списке дел стоит маникюр и педикюр. Кожа ваших рук непременно должна быть ухоженной, а ногти иметь правильную форму и цвет. Все это обеспечит SPA-маникюр и педикюр, включающие увлажнение, смягчение и пилинг.

Из экзотических стран к нам пришел бум на Fish-SPA, или «рыбный биапилинг». «Рыботерапия», как правило, является частью маникюра или педикюра. Она представляет собой погружение рук или ног в аквариум с мальками гарра-руфа. Рыбки аккуратно пощипывают лишние клетки кожи в течение 20—30 минут. Эффект — омолаживающий, расслабляющий и веселящий:).

Нелишними будут такие манипуляции, как маска-лифтинг для лица и зоны декольте и подтягивающее обертывание. 

Снять неизбежный стресс поможет массаж головы и шейного отдела с использованием эфирных масел. А еще накануне свадьбы — не раньше и не позже — необходимо вымыть голову: так в заветный день волосы будут лежать лучше.

И в завершение — список того, чего делать накануне свадьбы не стоит.

1. Наносить на волосы моделирующие средства: они затруднят создание прически.

2. Заниматься активными видами спорта: приберегите энергию на завтра.

3. Объедаться, особенно перед сном.

4. Много пить и тем более выпивать: отеки и больная голова невесте не к лицу..

5. Оказывать агрессивное воздействие на кожу лица (давить прыщи и пр.)..

6. Использовать много косметики: пусть кожа немного отдохнет.

7. Ложиться за полночь: вам нужно выспаться!

В день свадьбы

Как день начнешь — так его и проведешь, поэтому вставать просто необходимо с хорошим настроением. Откройте глаза, улыбнитесь в предвкушении своего счастья, включите любимую музыку, позавтракайте чем-нибудь легким. Если волнение предыдущих дней все же сказалось на ваших глазах, освежите их с помощью проверенного средства — кубиков льда. Альтернатива — пакетики со спитым чаем или ломтики свежего огурца.

Со стилистом устройтесь в отдельной комнате. Важно, чтобы никто не отвлекал вас от процесса. Свадебные прически делаются, в среднем, за час-полтора, макияж — за полчаса. Однако это время может меняться как в меньшую, так и в большую сторону: все зависит от сложности работы.

Мы надеемся, что вы останетесь довольны созданным образом и сумеете сохранить его на протяжении всего дня.